クローゼットアプリ

最近始めたスマホアプリのJUSCLO。
自分の持っている洋服やカバン、シューズなどを管理するクローゼットアプリです。
地味だけど、これにはまり気味!
明日何着て行こうかとかを、お布団の中で考えられるので、朝がスムーズになりましたし、したことない組み合わせで、自分の手持ちの服を着まわすのが楽しめるようになりました!
最初に全てのアイテムを写真に撮って、登録するのは手間ですが、それさえ乗り切れば楽しいかも。
何が楽しいって、お気に入りのお洋服を、いつでも見ることができるし、断捨離にも役立ってくれます!
古くても可愛いから、まだ着たい服、これをどうやって今風にオシャレに着るかを、移動時間とかの電車や乗り物に乗っている時に考えて楽しめます!
お洋服好きな私にはぴったりのアプリ。
意外に夏のワンピを持ってないから、買おうかなとか、アイテムを増やす時にも参参考になり、無駄な買い物、失敗も減って、いい感じ!
色々考えるのが今一番の楽しみです!

白のバッグを買ったよ

この春に買ったファッションアイテムはA4サイズが入る白の大きいバッグです。
小さいバッグだと購入品を別の袋に入れていくつも持ち歩くことになり、結果どこかに忘れてくることがこれまでに多々あったため、大きいバッグになるべく買った物を詰め込むようにしています。
そのほかに譲れなかった点は、色が真っ白であることです。
ホワイトと書いてあっても実際目に見える色味はアイボリーということがよくあるので、しっかりと光のあたり具合も見て購入しました。
バッグの内側に大きなポケットが二つついていることも決め手でした。
何も仕切りがないと財布がバッグの中で行方不明になりレジで慌てることになるので、ポケットがあることは欠かせないポイントです。
そして、白バッグだけでは全体のコーディネートが地味になってしまう場合も考え、ラベンダー色のスカーフも購入しました。
首に巻くのはもちろんですが、白のバッグに巻くことでワンポイントになり地味になりすぎるのを防げる気がしています。

ピンポイントでおしゃれする

私のファッションのこだわりは、流行のファストファッションとちょっぴりお高いファッションの組み合わせです。
ブランドにはあまりこだわっている方ではないのですが、それでも目がないものがあります。

それはジルスチュアート。

毎シーズンで1着や2着、バッグも年に一度は買ってしまいます。
好みの色もボルドーやピンク、ベージュにきなりといった可愛らしい色が好きです。
今年も買ってしまったワンピース。
ちょっと奮発。
なんと24000円!
胸元がレースでとても可愛らしいんです!
私はインナーに薄手のタートルネックを入れて、着ています。
こちらは980円。
プチプラはプチプラで楽しんでます(笑)
そんな私の着まわしのコツは「ワンピースと柄物のスカートはジルのもの」です。
無地のものでオーソドックスなデザインのものはプチプラても充分、役目を果たしてくれます。
しかし、柄物は例外もありますが「ジルならでは」の物が多く、他の商品では醸し出せない雰囲気があります。
皆さんにもオススメです。

やっと物欲が減った私

最近物欲がなくなってきました。
なんて言うか、欲しいものが少なくなってきちゃって・・・。
物欲がなくなるなんて私に限ってあるわけないって思っていたけど、実際に物欲が少なくなって自分でもビックリ。
私は欲張りでオシャレも大好きなんです。
そして人と同じものを着たくない、人と同じ物を持ちたくないという考えなのでオシャレにお金をつぎ込んでいました。
人とかぶるとそれがどんなに素敵な物でも一瞬で色あせて見えちゃうんですね・・・。
だから人とかぶらない物や一点物ばかり買ってました。
そうやって苦労して手に入れた物も半年くらい使うと飽きちゃうんですね・・・これがまた。
だからまた良い物を求め探し回ることになる。

そんなことを長年続けて、私は永遠にこのスパイラルから抜け出ることはできない!と思っていたんですが、できちゃったんですね~。
ふと気がつくとしばらく服を買っていない自分がいて。
40代後半になってやっと物欲が減りちょっと安心してます。

初めての手作りパン

以前本屋で「誰でも簡単にパンが作れる!」って本が目に留まり、衝動買いしてしまったのですが・・・・。
ずっと本棚に飾っていました(笑)買ったら満足するタイプ。。
やっと重い腰を上げ、いざ挑戦!いや~飾ってた、だけじゃないんですよ。
ちゃんと材料は買っていたんです!強力粉とかインスタントドライイーストとかetc・・やっぱり買ったら満足するタイプ(笑)
もう、すっかり作った気になってたんですが、全部「買った」で終わってたんですね~
っで今日やっと作ってみた訳です。「えっと~材料入れて~捏ねて~ふむふむ そいで~1次発酵して~・・」
あっあの~捏ねたんですが・・写真みたいにならないんですけどw 
そんで1次発酵、室温25度で50分って
今私の部屋の温度何度?気にして生きてきた事ないんですけどw
結果、ベッチャベッチャの生地を、何度かわからん部屋に適当に放置。
たいして発酵してないであろう、ベチャ生地を強引に丸め、これまた何度かわからない部屋に適当に置き2次発酵。
もうこうなりゃ焼けばどうにかなるだろうと、強引にオーブンへポイッ!
はい!チーン 焼けた!
「まぁっずぅ!!」 本の写真とはまったく別の物が出来上がり♪
世界のどこかの国でこんなパンが食べられてるかな~。
んなぁ~ことない!世界中でココだけじゃーー!!
皆さんも 適当ではおいしいパンができないって覚えておいて下さいね!(泣)

渋谷でまったり夜カフェ

渋谷に行くたび気になっていたカフェに行って来ました。
アンドピープルというお店なのですが、渋谷の東急ハンズ奥にあり、いつか道を間違って入ったときに偶然見つけたお店です。
駅から離れた場所にあるというのに、お店はいつも混んでいて、女性客やカップルが多い印象で気になっていました。
たまたま友人と食事をした帰りに寄ったのですが、とってもいい時間が過ごせました。

夜に行きましたが、平日だというのに店内はほぼ満席で、予約してくる方もいるようでした。
外観では一階のテラスしか見えないのですが、実は3階まである広いカフェです。
薄暗い明かりがムードをもり立てていて、座席はソファー席も多くてゆっくりできます。
全ての席が薄いカーテンのようなもので仕切られているため、個室にいる気分で過ごせます。
これはカップルがくるのも分かりますね。

メニューも豊富でコーヒー、カフェラテ系はもちろん、甘い抹茶のドリンクがあったり、ビールも種類が豊富でした。
今回はアンチョビのフライドポテトとビールをいただきましたが、デザートにクレームブリュレなどもあったので、お腹をすかせてまた行きたいと思います。
落ち着いた照明と、適度ににぎやかなお店なので緊張せずゆっくり過ごせますよ。

セルフジェルネイル!

私の趣味はセルフジェルネイルです。
セルフジェルネイルを始めて3年になりますが、少しずつ慣れてきて、コツも掴んでネイルが長持ちするようになりました。
ネイルを始めた頃は、時間をかけてデザインしても、一週間も経たないうちに先端から剥がれてしまっていました…。
そのたびに、がんばったのにー!とショックを受けて、長持ちするコツをネットで調べて試していました。
ネット通販でお手頃価格のジェルを試して、少しずつカラージェルやストーンなども集めて、今では友達にネイルをしてあげるほど上達しました!
先端から剥がれてしまうこともほとんどありません。
今回のセルフジェルネイルのデザインは塗りかけネイル。
簡単そうで、塗りかけっぽく見せることがなかなか難しいんですよね。
難しさも失敗も含めて楽しいジェルネイル。
塗りかけネイルの仕上げにホイルシートをペタペタ貼って、少しキラキラさせたら完成です。
今までで一番お気に入りのデザインに仕上がりました!
ジェルネイルは奥が深くて楽しいです。

ジムで初体験!ホットヨガが気持ちよすぎました!

運動不足がひどすぎることを痛感する最近。
駅の階段を上がるだけでも息切れする自分に気付いてショックを受け、駅近のジムに入会して通い始めました。
マシンは混んでいて使えないことも多く、筋肉がまるでない私にはきついものも多かったのであまり使うことはなく最近はヨガのために通うようになっています。

ヨガは簡単なものからできるコースがあったのでそちらを受講。
仕事終わりなんかに行くと横になる動きのときなんて気持ちよすぎて半分寝ていたことがあったくらい、ヨガは気持ちのいいものでした。
ヨガにも慣れてきたので、ステップアップで中級者コースに行こうかなーというところで、ホットヨガをやっていることを知りました。
あたたかいスタジオでヨガができるということで興味があり、早速受講。

ホットヨガスタジオは心地いい温度。
早速トレーナーさんの真似をしてぎこちないながらもヨガをスタート。
暖かいスタジオのおかげで、いつもよりたくさん汗が出て、いつものヨガよりも終わったあとにはスッキリしていました。

体が堅いのでヨガもなかなか大変なのですが、終わったあとになんとなくほっとできるのがヨガのいいところ。
今後もリラックスのために、ホットヨガを続けたいと思います。

部屋を整理して、部屋のインテリアを再考しました。

部屋のインテリアを変えようと思い、まず少しづつ部屋の整理からスタートしました。
持ち物を減らしたすっきりした部屋というのが理想だったので、1年間着ていない洋服や、最近ずっと聞いていないCDなど、週末に特に時間をつくり必要なものを残すようにしていくと、自然とモノも淘汰されてゆき、手元には普段使っていたり、長年のお気に入りのものだったりするものが残りました。
窓辺に置いてある3段の木製の棚にもいろいろとディスプレイしていたのですが、残ったものをみてみると1段程度ですむくらいの量だったので、かえって空いているスペースが目立つようになっていました。
そこで、そのスペースに置くものとして、新たにワイヤーのカゴを購入し、雑貨を入れて目立たせないように収納してみたり、クローゼットの中にずっととっておいた横長の大きめの写真やポストカードなどを入れて飾るフレームを使って、中に大好きなパリのエッフェル塔が描かれたイラストや、パリに訪れた際に購入したレターセットなどを入れて飾ったりしています。
今まではあるものを何となく置くだけだったのですが、部屋を整理することによって、自分の好きなインテリアというのを考えるきっかけとなりました。

あのころのスカートがはけるようになりたい

私が住んでいるところの駅の近くには、ユニクロやしまむら、その他のお安い衣料品店がいくつもあります
(これだけでどのへんに住んでいるのか、わかる人がいるかもしれません)。
私もよく利用させてもらっています。
普段着はほとんどこれらのお店で買っています。
着ているものにかけるお金は、学生時代よりも少なくなりました。
そのころの服はまだ実家にあります。
今着るにはセンスが合いません。
スカートやパンツだけでも着まわそうかと思ったのですが、ウェストがきつくなってしまっていて入りません。
学生時代の私は決してすっきりした体型ではなかったので、それからさらに太ってしまったという現実がとても重いです。
というわけでダイエットをしようと決心しました。
目標はもちろん、あのころのスカートをはけるようになることです。
目標が達成できたら、ファッションの幅も今より広がるので、服を選ぶのも楽しくなります。
そうなったらユニクロよりも高い服を買いたいです。

週末ランニング

週末は早起きをして、近所の川沿いを走っています。
時間は大体午前6時頃家を出て、軽く早歩きのウォーキングをしながら自宅から5分程の公園に立ち寄り、そこで朝陽を浴びながらストレッチをします。
お昼や午後には賑わう公園も、早朝はしんとしていて、時々ふらっと猫が現れたり、犬を連れた人が歩いていたりする程度で、空気も気持ち良く感じられます。
その後さらに5分程度あるいて川沿いの道へ出て、早速走り始めます。
今まではウォーキングが主だったのですが、ある日気まぐれにいつものウォーキングの恰好で軽くランニングしてみたところ、ゆっくりのスピードなら意外と走ることもできるのだな、と確認できたので、それから現在の週末ランニングへとなりました。
ランニングをした日は、日頃の身体の疲れもリセットされるようで、走り終わった後は身体が軽く感じられ、夜ぐっすり眠れるようにもなりました。
汗も大量に発生するので、基礎代謝もアップして、デトックス効果も得られるようで、肌のつやが良くなった気がして、うれしいこの頃です。

生食で食べる牡蠣の美味しさ

睡眠に関する本を読んでいたら、睡眠に影響している栄養素は亜鉛だということがわかりました。
亜鉛は意識して摂っていなかったのですが、亜鉛が不足すると睡眠の質が下がってしまうようです。
亜鉛は牡蠣などに多く含まれています。
しかし、牡蠣はノロウィルスなどの影響で最近はほとんど食べていません。
というか、牡蠣自体、普段からそれほど多くは食べない食材です。
かなり前になりますが、一時期生牡蠣にはまった時期がありました。
その頃は生食用の牡蠣を買ってきて、ポン酢や酢醤油、レモン汁などをかけて食べるのが美味しくて癖になっていました。
牡蠣はツルっとしていて、何個でも食べることができました。
今では安全性の問題などから生食では食べなくなりました。
いつかまた、生食で牡蠣を食べたいと思っています。

久しぶりに

私はあまり人付き合いがうまい方ではないので、友人の数はかなり少ないですが、その代わり付き合っている友人とは、気を使わないで済む、気心がしれた友人ばかりです。
それが極稀にそこまで親しくない知人レベルの人からしつこく会いたいと言ってくる人がいます。
懐かしい人だったり、お互い気を遣わないでいい人ならば会いたいのですが、1人ワガママだし、かなり気分屋で、心の病の知人が、断っても断っても連絡してくる人がいます。
普通ならば全然OKなのですが、急に塩対応してきたりするので、嫌だったのですが、断りきれずランチをしましたが、私は翌日誕生日なのに手ぶら。
しかし、彼女と娘の誕生日プレゼントはしっかりせしめて行かれるし、割り勘も何故か彼女が安いし…
久々に会っだけれど、どっと疲れました。

ラジオを聴く生活

私は毎日ラジオを聴いています。
私は洋楽が好きなので、比較的洋楽を多く流す放送局を選んで聴くようにしています。
ラジオを聴いていると今流行している音楽がたくさん流れます。
また、曲紹介もあるので、誰の何という曲かもわかります。
以前の私はラジオを聴く習慣がなく、ほとんどテレビを見ることが多くありました。
テレビでは音楽番組を見ることはほとんどなく、また今流行の音楽がいつも流れているという状況ではありません。
ラジオはリアルタイムで今の情報を知ることができます。
さらに作業をしながらでも、ラジオを聴くことができるのでとても便利です。
今のようにラジオをたくさん効くようになったのは、学生時代以来かもしれません。
さすがに深夜放送は聴いていませんが、早朝から夕方までラジオを長時間聴いています。

運動はストレス解消になる

私は忙しくなってくると、どうしても運動不足になってしまいます。
近くのお店で買い物を済ませるために歩くだけなので、20分程度しか運動しなくなります。
以前の私は多い時は1日2万歩以上歩いた時もありました。
さすがにたくさん歩きすぎて、足が痛くなってしまいました。
それでもその頃は最低でも1日1万歩以上歩くことが当たり前だったので、健康的にはかなり良い生活を送っていました。
かなり運動していたので、睡眠もぐっすり眠ることができ、睡眠の悩みもありませんでした。
当時は転職活動をしていて、精神的ストレスも多かったのですが、多く歩くことでメンタル的に鍛えられていたのだと思います。
運動はストレス解消に大きな効果を発揮してくれます。
忙しい時こそ、時間を作って運動するようにしていきたいものです。

自分に合った睡眠方法

睡眠の質を高めるためには自分に合った睡眠方法を取ることが大切です。
私の場合は最初の睡眠から4~5時間経つと、1回目が覚めてしまい、そこからなかなか寝付けなくなってしまいます。
2回目の睡眠に入るまで1時間以上経過してしまうことも多くあります。
そのような睡眠だと、睡眠時間がトータル的に長くなってしまいます。
そこで、睡眠方法を変えてみることにしました。
睡眠で一番深く眠ることができるのは、眠りに入ってから1時間くらい経ったころです。
睡眠の後半は徐々に浅い眠りが続いていきます。
私は分割睡眠にして、最初の睡眠の後に3時間くらい起きてから、再び眠るようにしました。
そうすることで、不快眠りを2回摂ることになり、起きた時の疲労回復度が以前より良くなったように思います。

季節の楽しみを見つける

先日、保険会社から保険料の支払証明書が届きました。
年末調整や確定申告に必要になる書類ですが、この書類が来ると、もうそんな時期なのかと思ってしまいます。
私は10月が誕生日ということもあり、誕生日がやってくると、年末が近づいていると実感します。
10月は暑い日から一気に涼しく、そして寒くなる季節です。
半袖から長袖、さらにはセーターや防寒着を着るようになるので、気温の変化が激しく、急に寂しさを感じてしまいます。 しかし、夏への未練を早めに断ち切って、来るべき寒さに備え、寒い時期ならではの過ごし方に目を向けるようにしています。
すると、毎年のことなのですが、この時期ならではの楽しみが見えてきます。
四季があるって素敵なことですよね

犬を見ると思い出す事

私が幼い頃、親戚の家で拾われて うちに来ることになった子が病気で亡くなり、 1年ほど経ち、やっぱり犬がいないのは寂しいね、 と家族の考えが一致して、 父がもらってきてくれた犬の思い出話です。
それももう20年近く前のことですが。 生後3ヶ月の女の子。
油断するとすぐに舌の出る、 おマヌケさんな顔の、かわいい雑種の子です。
兄弟がたくさんいて、 その中でうちに来た子だけ、 押しのけられ、ごはんにありつけていなかったそうです。
本当は私も一緒にもらいに行くはずだったのですが、 下見のつもりで父は一人で行ってみたそうです。
するとどんくさい子がいたものだから、 「こいつになんか食わしてやりてぇ!」 父はそう思い、即決してしまったそうです。
そのおマヌケさん顔の子は、 とってもとっても優しい子でした。
その子もずいぶん前に 亡くなってしまいましたが、 父が連れてきてくれたのが あの子でよかったなぁ、と今もよく思い出します。
またあんなにかわいい子に出会いたいものです。

わかめスープでダイエットします

スーパーでカップスープの素を買ってきました。
夜中におなかが空いたときに、カップスープを飲もうと思います。
カップスープの素がないと、ついインスタントラーメンを作ってしまうことがあるんですよね。
あきらかに食べすぎです。
それから、お茶漬けを食べることもあるから、本当に注意しなくっちゃって思っていたんです。
カップスープ…、とくにわかめスープならカロリーが低いから、夜中に食べても太りにくいような気がします。
わかめが食べごたえあるところも、いいですよね。
はるさめを入れて朝食にしてもいいから、どんどん活用していこうと思います。
個人的にはポタージュスープがおいしくって大好きです。
でもポタージュスープはカロリーが高めだから、今回は買ってくるのを我慢してきました。

新しい職場で頑張っています

約1年間職を探していたのですが、去年の5月にようやく新しい職場が決まり、勤務する事になりました。
パソコン関係の仕事をしたいとずっと思って探していたので、面接を受けその場で合格をもらった時は、とても嬉しくて「会社と何よりも自分の為に頑張ろう」と思いました。
5月から念願叶ってパソコン関係の職に就いて9ヵ月になりますが、職場の同僚は良い人ばかりだし、皆さん仕事が分からない時は尋ねると、一つ一つ丁寧に教えて下さります。
何より、仕事をしていて楽しいし、遣り甲斐がとてもあります。
体調を崩して休んでしまい、未だ1カ月間休みなしで働けた事が無いので、今後の目標としては仕事を休まずに、多少体調が悪くても出勤して仕事をする、という事です。
今月は既に4日休んでしまったので、来月こそは頑張りたいと思っています。